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¿Te Preocupan las Calorías en Tus Fiestas Navideñas?

por athwuEw9ia
19 Dic 16

Por experiencia propia, sé que las épocas navideñas pueden ser un arma de doble filo…. Por un lado son oportunidades de reunirnos y tener momentos felices con nuestros seres queridos, y por otro lado también son fechas de mucha angustia y ansiedad para aquellas personas que se preocupan constantemente por su peso.

En lugar de disfrutar del presente y los regalos que la vida no da en fechas tan importantes, es fácil perder ese deleite si lo único que nos preocupa es lo que vamos a comer en ese momento. Y la razón por la que nos preocupa lo que vamos a comer es porque nos preocupa SUBIR DE PESO.

Cuántas veces no escuchamos comentarios como: “Mañana voy a tener que hacer sesión doble de ejercicio porque esos buñuelos estuvieron súper engordantes”, o comentarios como: “Después de tanta tragadera en diciembre voy a empezar un dieta súper estricta en enero”.

La verdad, es muy triste saber que la gente no se da cuenta que no es la comida la que los hace engordar, sino sus CREENCIAS y PENSAMIENTOS hacia esa comida son los que tienen el mayor impacto en su peso. Para entender este concepto, es importante que aprendan un poco de física cuántica:

De acuerdo a la física cuántica, la naturaleza (incluyendo nuestro cuerpo) se afecta a nivel sub- atómico por nuestra participación. Los científicos han podido documentar que la presencia de un observador afecta el movimiento de las nano-partículas de la materia. Si un observador espera que estas partículas se comporten de cierta manera, entonces se comportarán de acuerdo a las expectativas del observador. Estudios nos muestran que al momento de observar algo con la mente consciente, el electrón de ese “algo” escoge que hacer y cómo moverse de acuerdo a las expectativas del observador.

Por ejemplo, en el caso de la comida, si pensamos que nuestra cena de Navidad nos va a engordar, justamente esto es lo que pasará, porque la estructura molecular de nuestro cuerpo se estará re- organizando alrededor de esa expectativa. Los átomos de nuestro cuerpo se conglomerarán alrededor de esta creencia, creando una obstrucción que interfiere con los procesos de eliminación naturales del cuerpo.

La buena noticia es que cada uno de nosotros tenemos el poder de dirigir de forma consciente qué pensamientos queremos poner dentro de nuestra mente y en qué pensamiento nos queremos concentrar y enfocar. Nuestros pensamientos tienen en poder de re-organizar la materia física, y por esto es SUPER importante que escojamos nuestras palabras cuidadosamente y que empecemos a tener pensamientos que vayan en línea con la nueva realidad que queremos tener de nuestro cuerpo.

Y esto es justamente lo que enseño en mi curso en línea “Piensa y Baja”, los resultados son realmente sorprendentes y te llevan a descubrir que existe otra manera de percibir el mundo, de relacionarte con tu cuerpo y la comida.

¿Qué pasaría si supieras que nada de lo que comas te va a engordar? ¿Cómo serían diferentes estas fechas navideñas para ti si no vivieras con el estrés de la comida y tu peso?

Si estás listo/a para dejar de sentirte víctima de la comida, las dietas y darte cuenta que puedes comer todo lo que quieras sin subir de peso te invito a formar parte de “Piensa y Baja” que empezará la última semana de enero. Los cupos ya se están llenando y puedes apartar tu lugar mandándome un correo a monica@monicarodriguez.com.

Con amor,
Mónica

www.monicarodriguez.mx

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